Aos 74 anos, completados em julho, a atriz e diretora Kate Lyra mostra que a maturidade pode ser a fase mais produtiva e vibrante da vida. Eternizada na memória dos brasileiros pelo clássico bordão humorístico “brasileiro é tão bonzinho” na década de 1970, a norte-americana radicada no Brasil vai muito além da personagem ingênua que conquistou a televisão nacional.
Hoje, Kate mantém uma rotina intensa de trabalho e novos desafios ao lado do marido, o executivo do setor audiovisual Steve Solot, com quem está casada desde 2017. Recentemente, o casal lançou um curso de inglês técnico voltado para capacitar profissionais de bastidores do cinema e da TV, como maquiadores e técnicos de som, visando o mercado de coproduções internacionais. Além disso, ela prepara profissionais para apresentações de projetos em Los Angeles, no segundo semestre.
Sua trajetória no Brasil começou em 1971, após se casar com o músico Carlos Lyra, com quem teve a filha Kay Lyra. Embora tenha ficado famosa pela atuação, Kate também atuou como roteirista, produtora, letrista e pesquisadora acadêmica. Em uma de suas pesquisas sobre rap e funk pela Universidade Candido Mendes, ela chegou a ser liberada de uma blitz policial de madrugada justamente por ser reconhecida pelo famoso bordão de sua personagem.
Atividade física, exames em dia e paixão pela vida
Para manter a saúde física e mental em dia, a artista segue uma receita simples, mas rigorosa. Kate pratica exercícios físicos diariamente e não descarta as consultas médicas de rotina, realizando check-ups regulares. Em relação à alimentação, ela dispensa dietas restritivas ou fórmulas mágicas, afirmando que, com a maturidade, cada pessoa já compreende naturalmente o que faz bem ou mal para o próprio corpo.
O verdadeiro segredo de sua vitalidade, contudo, parece estar na mente e na sua filosofia de vida. Inspirada por pensadores e poetas, ela carrega consigo o lema de que o mundo é cheio de maravilhas a serem desfrutadas. Citando uma frase de Vinicius de Moraes sobre ter “saudades da vida”, Kate reforça que valoriza cada instante do presente.
Com uma rotina que une movimento corporal, novos aprendizados e projetos profissionais contínuos, a eterna estrela da TV prova que envelhecer bem é um processo ativo de curiosidade e conexão com o mundo.
Fonte: G1.
Matéria original na Agência Brasil
Foto: G1